Ju Jitsu - Rythme scolaire - Club EPPG

Dans le cadre du rythme scolaire, " 11 jeunes stagiaires très dynamiques " ont bénéficié le 2 juin 2017 d'un cours spécifique orienté " Ju Jitsu " dirigé par deux ceintures noire 2° dan licenciés au club EPPG

Delmi Derri ( membre du bureau de la section Judo ) et Patrick Monnier ( membre du conseil d'administration du club )

Après un échauffement complet, le travail a porté principalement sur l'étude de trois atémis pied / poing: Oi tsuki, Gyaku tsuki et Maë géri.

Une fois les techniques assimilées, ils les ont appliquées dans un enchainement de combat " Uké / Tori " avec amenée au sol par O soto gari.

Redoublant d'énergie, les stagiaires termineront par des combats au sol en souplesse afin d'éviter toute blessure.

Un retour au calme indispensable,allongé sur le dos pendant trois minutes, permettra à leur accompagnateur de les préparer au retour dans les meilleures conditions possibles.

Ces jeunes stagiaires ont manifesté beaucoup d'intérêt et de sérieux dans les techniques abordées et une bonne discipline s'est installée.

Commentaires de Patrick et Delmi