11 avril 2021 – Aulnay s/bois - Stage de « Taiso » proposé par la Fédération Française de Judo (93) réservé aux professeurs titulaires d’un diplôme d’état
Patrick Van Hessche (DEJEPS) allait sous les couleurs du club EPPG participer à cette formation
Dans le cadre d'une réflexion post pandémie "sport-santé" en direction des + de 60 ans, cette préparation qualifiante en est l'outil indispensable
Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Le Taïso a pour objectifs :
• de renforcer le système musculaire
• d’améliorer la maîtrise des gestes
• d’augmenter la souplesse
• d’apprendre à se relaxer
sportsregions
