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Judo compétition : Le cours du vendredi

Judo compétition : Le cours du vendredi

il y a 2 semaines

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Judo compétition : Le cours du vendredi

Nouvelle saison et reprise avec motivation du cours compétition du vendredi de 20 heures à 22 heures avec notre groupe élite, la présence d'Alpha Djalo (équipe de France) et nos ceintures marrons et noires licenciés au club EPPG.

L' échauffement

Les exercices spécifiques du club - Le mur - Le puit de silence - Le combat des mains - Le par 3

Les exercices traditionnels - Uchi komi - Nage komi

Les randori sous la forme du Tate par groupes

Le shiai libre

Un plaisir de diriger un entrainement avec autant de respect, d'amitié et une réelle volonté du " faire tomber "

Patrick van Hessche - Professeur de Judo


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