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Commando Training - Saison 1 ( épisode 1 )
Dimanche 25 septembre 2016 sous la devise "No pain no gain" 18 compétiteurs licenciés à la section judo EPPG se sont rejoints sur le tatami pour une séance de préparation physique "compétition" menée bénévolement par Laurence Commun - Ceinture noire de Judo - Vice Présidente du club Omnisports et diplômée des métiers de la forme.
 
Circuit training, endurance et résistance ont rythmé cette matinée....Des phases fractionnées de cardio-training et de renforcement musculaire ont été les dominantes de cette séance d'1h30, pendant lesquelles nos compétiteurs ont su repousser leurs limites et travailler leur mental. 
 
Une séance haute en intensité physique qui a encore mis en évidence l'esprit de cohésion et d'équipe de nos judokas motivés pour cette nouvelle saison sportive. Félicitations à cette équipe : défi physique relevé !